การระบาดใหญ่ของ coronavirus ทั่วโลกกำลังนำไปสู่มาตรการกักกันที่เข้มงวด และหลายคนต้องทำงานจากที่บ้านอย่างสุดความสามารถ และอีกครั้ง สิ่งนี้ทำให้หลายคนไม่สงบ เพราะทุกคนคุ้นเคยกับการเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานในทุกด้าน ไม่ว่าจะเป็นการแต่งหน้า ทำเล็บ ทรงผม ชุดสูทธุรกิจ แต่ที่บ้านคุณไม่อยากลุกจากชุดนอนแสนสบาย! เราได้เลือกรูปลักษณ์และตัวเลือกมากมายสำหรับเสื้อผ้าใส่ในบ้าน ซึ่งคุณจะต้องการทำงานอย่างมีประสิทธิผลอย่างแน่นอน แม้แต่ภายในกำแพงพื้นเมือง!

วิธี “เตรียมพร้อม” และเข้าสู่โหมดทำการบ้าน?

อนิจจาคนที่ทำงานในสำนักงานมาตลอดไม่สามารถทำงานจากที่บ้านได้ในวันนี้ ประการแรก มันคือความเครียดและการปรับโครงสร้างระบบการทำงานทั้งหมด นี่คือความเกียจคร้าน ผ่อนคลาย และท้อแท้เมื่อคุณไม่อยากทำอะไร นี่เป็นความฝันจนถึงเวลาอาหารกลางวันและภาพยนตร์จนถึงสองโมงเช้า และเหลือเวลาทำงานเป็นช่วงๆ ระหว่างวันเท่านั้น

และอย่างที่สอง มี "กำแพงอันเป็นที่รัก" อยู่รอบๆ: ซักผ้า ทำอาหาร ให้สุนัขพาไปเดินเล่น ให้ลูกไม่ว่าง หันเหความสนใจจากสามี ... เป็นเรื่องยากจริงๆ ที่จะทำงานในสภาวะตึงเครียดเช่นนี้ เราได้รวบรวมเคล็ดลับทั่วไปบางประการสำหรับการเข้าสู่โหมดทำงานที่บ้าน

1. กำหนดเวลานอนและตื่น

หากเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะตื่นไปทำงานตอน 6-7 โมงเช้า ภายใต้สภาวะกักกัน คุณสามารถนอนหลับเพิ่มได้อีกหนึ่งชั่วโมง แต่ไม่มีอีกแล้ว! ตั้งนาฬิกาปลุกและพยายามตื่นให้ตรงเวลา การเข้านอนก็เช่นเดียวกัน ไม่ว่าคุณต้องการดูตอนอื่นมากแค่ไหน ให้เข้านอนในช่วงเวลาดังกล่าวเพื่อนอนหลับให้เพียงพอ

2. วางแผนตารางการทำงานของคุณ

เมื่ออยู่ที่บ้าน คุณสามารถที่จะขัดจังหวะเวิร์กโฟลว์ของคุณได้ตามสะดวก ตัวอย่างเช่น คุณสามารถจัดสรรเวลาทำงาน 2-3 ชั่วโมงในตอนเช้าหลังอาหารเช้า จากนั้น 2 ชั่วโมงหลังทำอาหารกลางวัน และอีก 2 ชั่วโมงในตอนเย็น จดจ่อกับสิ่งที่คนที่คุณรักทำเพื่อที่พวกเขาจะไม่กวนใจคุณจากการทำงาน

3. จัดเตรียมสถานที่ทำงาน

พื้นที่ทำงานที่บ้านของคุณไม่จำเป็นต้องเป็นโซฟาที่มีหมอนและแล็ปท็อปอยู่บนตักของคุณ ลุกขึ้นนั่งที่โต๊ะมิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถมีสมาธิและรวบรวมได้ ลบรายการที่ไม่จำเป็นทั้งหมดออกจากตาราง แม้ว่าโต๊ะอาหารจะเป็นโต๊ะเดียวในบ้านของคุณ ให้เทโต๊ะให้หมดก่อนที่คุณจะนั่งทำงาน

สุดท้ายนี้ เปลี่ยนเสื้อผ้าของคุณ! ใช่ ตื่นเช้า อาบน้ำ หวีผม คุณไม่จำเป็นต้องแต่งหน้า ปล่อยให้ผิวได้พักผ่อน แต่คุณควรดูน่าดึงดูด ถอดชุดนอนและสวมชุดสำหรับธุรกิจของคุณ ท้ายที่สุดมันสามารถเป็น "ธุรกิจ" ที่บ้านได้ อย่าให้แจ็คเก็ตรีดและกระโปรงดินสอที่เข้มงวดปล่อยให้ชุด "ทำการบ้าน" สะดวกสบายและสะดวกยิ่งขึ้น แต่ไม่ควรเป็นชุดนอนหรือเสื้อคลุมอาบน้ำที่มันเยิ้ม! ต่อไปนี้คือตัวเลือกบางส่วนในการแต่งกายที่บ้านสำหรับงานสื่อสารโทรคมนาคม

ชุดเหย้า

คุณสามารถทำงานจากที่บ้านได้อย่างง่ายดายในชุดอยู่บ้านของคุณ ไม่ควรเป็นชุดที่ทำใน "ตรึงด้วยตัวเอง" จากกางเกงขายาวยืดและเสื้อยืดม้วน คุณซื้อเสื้อผ้าธุรกิจสำหรับการทำงานในสำนักงานหรือไม่? ดังนั้นจึงควรแยกเสื้อผ้าสำหรับใช้ในบ้านไปทำงาน



อาจเป็นชุดผ้าไหมหรือชุดชุดนอนพิมพ์ลายสีสันสดใส หรือชุดถักนิตติ้งที่นุ่มสบายซึ่งดูคล้ายชุดสปอร์ต สิ่งสำคัญคือไม่ใช่ชุดนอนไม่เช่นนั้นจะทำให้อารมณ์ในการทำงานของคุณเสียไปในทางใดทางหนึ่งและเอียงทุกอย่างให้เหมือนกันเพื่อที่จะย้ายจากแล็ปท็อปไปยังโซฟา

เสื้อคัตผู้ชาย

และที่ดียิ่งขึ้นไปอีก แม้จะใส่กางเกงขายาวตัวเดียวกัน ให้สวมเสื้อเชิ้ตผู้ชายทรงคลาสสิก สามารถเป็นอิสระและไม่ยับยั้งการเคลื่อนไหว คุณยังสามารถยืมได้จากตู้เสื้อผ้าของสามีหรือแฟนของคุณอย่าเลือกตัวเลือก "ฮาวาย" ที่สดใสด้วยดอกไม้เมืองร้อนและใบปาล์มชอบเฉดสีพื้นฐานที่พูดน้อยหรือลายตารางหมากรุกแบบดั้งเดิม

เสื้อเชิ้ตนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเจรจากับเพื่อนร่วมงาน คู่ค้า หรือลูกค้าผ่านการสื่อสารทางวิดีโอไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ไม่สำคัญว่าคุณจะใส่อะไรอยู่ใต้โต๊ะ แม้ว่ากางเกงที่ใส่สบายตัวเดียวกัน แต่จากข้างบน คุณดูเหมือนกางเกงในออฟฟิศ ในขณะเดียวกัน แนะนำให้จัดผมให้เรียบร้อยและแต่งหน้าสักหยด

ชุดอยู่บ้าน

คุณเคยสวมชุดเดรสไปที่ทำงานหรือไม่? ชุดธุรกิจของคุณมีกระโปรงหรือไม่? ในฤดูใบไม้ผลิ คุณสวมแจ็คเก็ตทับชุดที่โปร่งสบายเพื่อทำงานหรือไม่? เสื้อคลุมชุดอยู่บ้านสำหรับทำงานทางไกลเป็นเพียงตัวเลือกที่เหมาะกับคุณที่สุด อีกครั้ง ไม่ควรเป็นชุดเดรส “คุณยาย” ที่มันเยิ้ม (และอายุเท่ากัน)

เลือกชุดแต่งบ้านสวยๆ ที่คุณไม่ต้องอายที่จะรับแขกหรือออกไปข้างนอก แต่ไม่ต้องอยู่ภายใต้เงื่อนไขกักกัน! เลือกสีตามอารมณ์และรสนิยมของคุณ แน่นอนว่าคุณรู้ดีว่าเฉดสีไหนเหมาะกับคุณ นักจิตวิทยากล่าวว่าสีแดงและสีส้ม สีเหลืองสดใส มะนาวและมะนาว รวมทั้งสีฟ้าและสีมรกตช่วยปรับอารมณ์ในการทำงาน

เสื้อคาร์ดิแกน

การทำงานที่คอมพิวเตอร์มักจะไม่มีการเคลื่อนไหวแบบแอคทีฟ และนั่งโต๊ะ2ชม.ก็ชิลล์ได้ เสื้อคาร์ดิแกนที่สวยงามและอบอุ่นจะช่วยให้คุณไม่ต้องหนาว ข้างใต้นั้น คุณสามารถใส่ชุดเหย้า เสื้อยืด เสื้อเชิ้ต และเดรสอะไรก็ได้

เสื้อคาร์ดิแกนที่มีแขน 3/4 ดูดี - ในสิ่งเหล่านี้จะสะดวกในการทำงานกับแป้นพิมพ์และเมาส์โดยไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหวของมือจากข้อศอก นอกจากนี้ ความยาวแขนเสื้อนี้กำลังเป็นที่นิยมในปี 2024 คุณสามารถเลือกตัวเลือกที่มีปุ่มหรือไม่มีที่ยึด กับเข็มขัดเท่านั้น หรือไม่มีเลยก็ได้ เสื้อถักที่อบอุ่นหรือเสื้อถักแบบบาง - เลือกวัสดุตาม "สภาพอากาศ" ในบ้านของคุณ

ยีนส์

สำหรับหลายๆ คน ผ้ายีนส์ที่บ้านเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ เนื่องจากเช่น กางเกงยีนส์รัดรูป จะไม่สะดวกสบายในการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ แต่ถ้าคุณเอากางเกงยีน Banana รุ่นอินเทรนด์ที่สุดในปี 2024 หรือกางเกงยีนส์หลวมโอเวอร์ไซส์ ราวกับว่ามันใหญ่กว่าสองไซส์ รับรองว่าใส่สบายแน่นอน!

ยีนส์เป็นสตรีทแวร์ ดังนั้นคุณย่อมปรับให้เข้ากับความจริงที่ว่าคุณไม่ได้นั่งอยู่ที่บ้านและงานจะมีประสิทธิผลมากขึ้น มองหาตัวเลือกเอวสูง เลือกจากกางเกงยีนส์ทรงรัดรูปหรือกางเกงยีนส์ทรงเดฟสีเข้มสุดคลาสสิก