แอปเปิลที่คุ้นเคยและเข้าถึงได้ ดังนั้นผลไม้ที่เป็นที่รักมากที่สุดในรัสเซียก็คือแอปเปิล จากพงศาวดารโบราณเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการมีอยู่ของแอปเปิลนั้นเป็นที่รู้จักในสมัยของอเล็กซานเดอร์มหาราช สถานที่แรกๆ ที่มีการกล่าวถึงแอปเปิลคือคาซัคสถานและคีร์กีซสถาน และอาจไม่ไร้ประโยชน์เพราะชื่อเมือง Alma-Ata ในการแปลฟังดูเหมือน "บิดาแห่งแอปเปิล"
แต่ถ้าคุณมองเข้าไปในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ คุณก็จะสามารถสรุปได้ว่าผลนี้มีอยู่ตั้งแต่แรกเริ่ม ระลึกถึงบรรพบุรุษของเรา อาดัมและเอวา หรือตำนานกรีกโบราณเกี่ยวกับการโต้เถียงกันระหว่างสามเทพธิดาเพื่อสิทธิที่จะได้รับการพิจารณา สวยที่สุดเป็นครั้งแรกที่ฟัง - "แอปเปิ้ลแห่งความไม่ลงรอยกัน"
คุณสามารถตั้งชื่อเทพนิยายที่สวยงามมากมายของชนชาติต่าง ๆ ได้ โดยกล่าวถึงแอปเปิ้ล - "แอปเปิ้ลจำนวนมาก", "แอปเปิ้ลที่คืนความอ่อนเยาว์" เป็นต้น ไม่ว่าในเหตุการณ์ใดที่แอปเปิลมีอยู่ ไม่ว่าในเชิงบวกหรือเชิงลบ สิ่งหนึ่งที่ควรพูด - เพื่อสุขภาพและความงาม - นี่คือผลไม้ที่วิเศษที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเรา - ชาวรัสเซีย ท้ายที่สุดแล้วผลไม้ที่เป็นประโยชน์สำหรับเราแต่ละคนคือสิ่งที่เติบโตในพื้นที่ที่อยู่อาศัย
พันธุ์แอปเปิ้ลที่มีค่าที่สุดคือ Antonovka และ Simirenko ผลไม้ของพวกเขาถูกเก็บไว้เป็นเวลานานและไม่เพียง แต่จะถูกเก็บไว้เท่านั้น แต่สารอาหารยังคงอยู่ในนั้นเป็นเวลานาน
เมล็ดแอปเปิลมีสารไอโอดีนจำนวนมาก ซึ่งเป็นตัวช่วยที่ดีต่อต่อมไร้ท่อ ถ้าคุณกิน 5 - 6 เมล็ด ร่างกายต้องการไอโอดีนทุกวัน โดยทั่วไปแล้ว แอปเปิ้ลมีแร่ธาตุเกือบทั้งหมดที่จำเป็นต่อร่างกาย: โพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โซเดียม เหล็ก; วิตามิน: B1, B2, B6, PP, C, E, แคโรทีน, กรดโฟลิก
ดังนั้นตั้งแต่สมัยโบราณ ผลไม้เหล่านี้ได้รับอาหาร บำบัด และชุบตัว
แอปเปิ้ลลดและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ปรับปริมาณคอเลสเตอรอลให้เป็นปกติ และส่งเสริมการกำจัดนิวไคลด์กัมมันตรังสีออกจากร่างกาย
คุณสามารถดื่มน้ำแอปเปิ้ลได้ แต่ควรเจือจางด้วยน้ำ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ใช้ได้กับน้ำผลไม้อื่นๆ ด้วย น้ำผลไม้ที่ไม่เจือปนด้วยน้ำสามารถทำให้โรคระบบทางเดินอาหารรุนแรงขึ้น โดยเฉพาะแผลในกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะ ตับอ่อนอักเสบ ถุงน้ำดีอักเสบ เป็นต้น
ตอนนี้เรามาดูสูตรอาหารสองสามสูตรเพื่อการฟื้นฟู
1. มาส์กสำหรับผิวแพ้ง่ายมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยแดง ผสมเนื้อแอปเปิ้ลขูดกับไข่แดงใส่นมเล็กน้อย ทาลงบนใบหน้าและหลังจาก 15 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่น
2. เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ไข่แดง 1 ช้อนชา น้ำมะนาว และน้ำมันพืชจากแอปเปิ้ลครึ่งลูกลงในน้ำ ผัดส่วนประกอบทั้งหมดแล้วทาลงบนใบหน้า หลังจากผ่านไป 30 นาที ให้ล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่น จากนั้นให้เย็น ผิวจะสดชื่นเปล่งปลั่งและอ่อนนุ่ม
3. ผลลัพธ์ที่ดีนั้นได้มาจากการถูผิวหน้าด้วยน้ำแอปเปิ้ล หากผิวแห้ง ก่อนเช็ดด้วยน้ำผลไม้ ควรทาครีมไขมันให้ทั่วใบหน้า
4. มาส์กสำหรับผิวแห้งและผิวธรรมดา บด 1 ช้อนโต๊ะ. ข้าวต้มหนึ่งช้อนจากแอปเปิ้ลขูด, เนยกับไข่แดง, เพิ่ม 1 ช้อนชา. ช้อนน้ำผึ้งและคนให้เข้ากัน ทาบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
5. มาสก์บำรุงผิวสำหรับผิวมัน หั่นแอปเปิลสุกหนึ่งผลเป็นลูกบาศก์เล็กๆ แล้วลด 1 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าวต้มหนึ่งช้อนในครีมเดือด (40 มล.) เป็นเวลา 2 - 3 นาที จากนั้นปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นจึงเติมโปรตีนที่ตีไว้ ส่วนผสมพร้อมแล้ว ทาบนใบหน้าเป็นเวลา 20 - 30 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น
6. มาส์กสำหรับทุกสภาพผิว ขูดแอปเปิ้ลเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะลงในข้าวต้ม คอทเทจชีส นม และข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนเต็ม ทาส่วนผสมลงบนผิวเป็นเวลา 15 - 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบของแอปเปิ้ลมีผลดีต่อผิวมากที่สุด มาสก์แอปเปิ้ลทำความสะอาดผิวทำให้ยืดหยุ่นให้ความสดชื่นและปรับปรุงสี
ภาพของต้นแอปเปิ้ลที่บานสะพรั่งเป็นสัญลักษณ์ของความรักที่บริสุทธิ์ สว่างไสว และยาวนาน ซึ่งร้องโดยกวีและนักเขียนในผลงานโรแมนติก