อากาศหนาวเป็นเวลานานในฤดูหนาวทำให้ผิวของเราหมองคล้ำ แห้ง เป็นขุย เป็นรอย และไม่สวยเลย แต่ในฤดูใบไม้ผลิที่มีแสงแดดส่องถึง คุณอยากดูดีที่สุด! นั่นเป็นเหตุผลที่ mystylex.decorexpro.com/th/ เสนอให้อุทิศปลายเดือนกุมภาพันธ์และต้นเดือนมีนาคมเพื่อฟื้นฟูผิวหน้าอย่างล้ำลึกหลังฤดูหนาว ควรทำอย่างไร? มาบอกต่อกันดีกว่า

เกิดอะไรขึ้นกับผิวในฤดูหนาว?

น่าเสียดาย ไม่ว่าคุณจะพยายามปกป้องและดูแลผิวของคุณอย่างถูกต้องเพียงใดในฤดูหนาว อาการบาดเจ็บ อาการบวมเป็นน้ำเหลืองหรือผิวแตกเป็นเสี่ยง การสูญเสียความชุ่มชื้น ความแห้งกร้าน และผิวลอกก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยสิ้นเชิง แต่ก็มีข้อดีอยู่เช่นกัน: การดูแลผิวที่เหมาะสมในฤดูหนาวจะช่วยลดความพยายามของคุณในการฟื้นฟูผิวด้วยแสงแรกของดวงอาทิตย์ในฤดูใบไม้ผลิ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าเฉพาะทางสำหรับฤดูใบไม้ผลิ

ความจริงก็คือในฤดูหนาว ผิวจะขาดน้ำมากจริงๆ การสูญเสียความชื้นไม่ได้เกิดจากปัจจัยภายนอกเท่านั้น แต่ยังเกิดจากปัจจัยภายในด้วย คุณอาจสังเกตเห็นว่าเราดื่มน้ำในฤดูหนาวน้อยกว่าในฤดูร้อนมาก เราเพียงแค่ลืมเกี่ยวกับปริมาณของเหลวที่จำเป็นต่อวันที่ร่างกายควรได้รับ เรารู้สึกกระหายน้ำน้อยลง และด้วยเหตุนี้ ร่างกายของเราจึงได้รับความชื้นน้อยลง ซึ่งประการแรก สะท้อนให้เห็นในสภาพของผิวหนังและเส้นผม

ในทางกลับกัน ปัจจัยภายนอกที่เป็นลบก็มีบทบาทเช่นกัน น้ำค้างแข็งรุนแรง: แม้แต่ครีมป้องกันหรือโทนสีที่มีประสิทธิภาพที่สุดก็ไม่สามารถช่วยได้ ลมซึ่งทำให้ผิวหนังแห้งมากขึ้น ผุกร่อนและเป็นสะเก็ด แสงแดด: เรามักลืมไปว่ารังสียูวีสามารถเผาผลาญผิวของเราได้เช่นเดียวกับในฤดูหนาวเช่นเดียวกับในฤดูร้อน และบางครั้งอาจเกิดอาการแพ้ได้ - ผื่น, คัน, แดง, ความไวสูง

นอกจากนี้ การทำความร้อนในอพาร์ตเมนต์และบ้านของเราในฤดูหนาวยังทำให้อากาศแห้งอีกด้วย หากคุณซื้อเครื่องวัดความชื้น คุณอาจสังเกตเห็นว่าความชื้นลดลงต่ำกว่า 30% ในบางวัน ทั้งหมดนี้ไม่เพียงส่งผลต่อความงามของผิวเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อปัญหาอื่นๆ อีกด้วย

การดูแลผิวแบบโฮมเมดควรเป็นอย่างไร?

สามารถซ่อมแซมผิวที่เสียหายได้อย่างรวดเร็วแม้จะดูแลที่บ้าน เขาจะต้องพิเศษและถูกต้องเท่านั้น นี่คือสิ่งที่ช่างเสริมสวยแนะนำ

1. ทำความสะอาดผิว

คุณต้องเริ่มด้วยการทำความสะอาด หากไม่มีการทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึงและชั้น corneum ด้านบนที่ถูกขจัดออก (เช่นเดียวกับการผลัดเซลล์ผิว) จะไม่มีครีมหรือซีรั่มใด ๆ ที่จะทำงานได้ เนื่องจากมันจะไม่ซึมลึกเข้าสู่ผิว



การทำความสะอาดทุกวันควรเป็นสองขั้นตอน:

• ขั้นแรก ให้ขจัดเครื่องสำอางตกแต่ง ความมัน ฝุ่นและสิ่งสกปรกที่สะสมในระหว่างวันด้วยน้ำไมเซลลาร์: นี่เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากในการทำความสะอาดชั้นบนสุดของผิว
  
• จากนั้นล้างผิวด้วยน้ำและโฟมพิเศษ มูสหรือเจล: จะช่วยทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึกยิ่งขึ้น และเตรียมผิวสำหรับการใช้สารออกฤทธิ์ (ครีม เซรั่ม มาสก์ ฯลฯ)
  

หากผิวของคุณแห้งเกินไป คุณไม่สามารถใช้น้ำประปาได้ แต่ให้ล้างหน้าด้วยน้ำแร่ที่ไม่อัดลมหรือน้ำดื่มธรรมดา - จะนุ่มกว่ามากและไม่มีคลอรีน

นอกจากนี้ สครับจะช่วยทำความสะอาดผิว, เปลือก หรือ gommages การเยียวยาที่บ้านดังกล่าวมีมากมายในปัจจุบัน ทางที่ดีควรทาไม่เกินสัปดาห์ละ 2 ครั้ง และครั้งเดียวสำหรับผิวแพ้ง่ายก็เพียงพอแล้ว

2. เติมความชุ่มชื่นให้ผิว

ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น ผิวจะขาดน้ำมากหลังฤดูหนาวในการคืนสมดุลไฮโดรบาลานซ์ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกสูง มองหาครีมหรือเซรั่มโซเดียมไฮยาลูโรเนตในส่วนผสม และตรวจสอบให้แน่ใจว่าสารนี้ไม่ได้อยู่ในรายการส่วนผสมสุดท้าย



หลังจากล้างหน้า ซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหรือกระดาษชำระ และอย่าถูหรือทำให้ผิวแห้งสนิท ทาครีมทันทีกับผิวที่เปียกหมาดๆ "ให้ทันเวลาใน 60 วินาที" - นี่คือวิธีที่ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามของฮอลลีวูดเรียกว่าการสลับขั้นตอนการทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้น

3. การปกป้องผิว

คุณคิดว่าผิวของคุณต้องการการปกป้องจากน้ำค้างแข็งและลมเท่านั้นในฤดูหนาวและการปกป้องจากรังสียูวีในฤดูร้อนเท่านั้นหรือไม่? ไม่ ผิวของเราต้องการการปกป้องตลอดเวลาของปี ท้ายที่สุดแล้ว แม้แต่ร่างกายก็ไม่เปิดรับทุกองค์ประกอบเท่าใบหน้า ซึ่งไม่ได้ถูกเสื้อผ้าคลุมไว้

อย่าลืมว่าดวงอาทิตย์ไม่ได้ใช้งานเฉพาะในฤดูร้อน แต่ยังอยู่ในฤดูหนาวด้วย และหลังฤดูหนาว กิจกรรมจะเพิ่มขึ้นในเดือนมีนาคม ดังนั้นการปอกเปลือกการทำความสะอาดและขั้นตอนอื่น ๆ ในร้านต้องทำก่อนสิ้นเดือนมีนาคมถึงต้นเดือนเมษายนเพื่อไม่ให้ผิวหนังสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเดย์ครีมและรองพื้นของคุณสำหรับทุกฤดูกาลมีปัจจัย SPF ที่สร้างแผ่นกรองป้องกัน เป็นที่พึงประสงค์ว่าปัจจัยนี้มีอย่างน้อย 20 ในผง ฟังก์ชันนี้จะกระทำโดยออกไซด์ของเหล็ก สังกะสี หรือไททาเนียม นอกจากนี้ ในต้นฤดูใบไม้ผลิ ผิวควรได้รับการปกป้องจากลม เนื่องจากสภาพอากาศในเวลานี้ยังไม่อบอุ่นเกินไปและเปลี่ยนแปลงได้มาก

4. บำรุงกลางคืน

หากในระหว่างวันเน้นหลักในการดูแลผิวควรอยู่ที่การป้องกัน ในเวลากลางคืนก็เป็นเวลาสำหรับการต่ออายุและการฟื้นฟูอย่างแข็งขัน เป็นเวลากลางคืนที่เรานอนหลับซึ่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตถูกกระตุ้น ซึ่งหมายความว่าเซลล์ผิว เช่นเดียวกับเซลล์ทั้งหมดในร่างกายของเราจะฟื้นตัวและงอกใหม่อย่างแข็งขันมากขึ้น

ดังนั้นคุณจึงไม่ควรละเลยการทำความสะอาดผิวอย่างละเอียดก่อนเข้านอนและการใช้ครีมหรือเซรั่มที่ออกฤทธิ์ ปล่อยให้ตัวเองล้างด้วยน้ำอุ่นหรือใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวเพื่อขจัดชั้นที่เป็นขุยและเปิดรูขุมขน ดังนั้นสารออกฤทธิ์จึงแทรกซึมลึกเข้าไปในผิวหนังชั้นหนังแท้



"มาสก์กลางคืน" ที่แนะนำเป็นอย่างยิ่ง - ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงอย่างเข้มข้นที่ไม่ต้องล้างออก เช่น มาส์กหน้าทั่วไป พวกมันถูกนำไปใช้กับผิวหนังและสามารถค้างคืนได้ ตามกฎแล้วพวกมันมีเนื้อสัมผัสที่เข้มข้นกว่า อ้วนกว่าและหนากว่ามาก และมีน้ำมันจากธรรมชาติ

5. อาหารเสริม

หน้ากากอนามัยก็จำเป็นเช่นกัน ไม่ควรใช้หลังจากฤดูหนาวเพื่อฟื้นฟูผิว SOS เท่านั้น แต่ควรใช้ตลอดทั้งปีด้วย พวกเขาสามารถให้ผิวที่เป็นส่วนหนึ่งของโภชนาการเพิ่มเติมและความอิ่มตัวของสารที่จำเป็น

หากจำเป็นต้องทำความสะอาดผิว คุณสามารถทำขั้นตอน 2-3 ขั้นตอนด้วยมาส์กสำหรับทำความสะอาดผิวเป็นเวลา 1 สัปดาห์ (โดยแบ่งเป็น 1-2 วันระหว่างขั้นตอน) และหลังจากนั้น คุณสามารถทามาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก

ในบางกรณี หากไม่มีข้อห้ามและอาการแพ้ สามารถใช้การเยียวยาที่บ้านได้ เพื่อให้ความชุ่มชื้น ทำมาสก์จากข้าวโอ๊ต ครีมหนัก ผลไม้ผสมด้วยการเติมผักและน้ำมันหอมระเหย

ฟื้นฟูผิวจากภายใน

อย่าลืมว่าผิวจะไม่สามารถฟื้นตัวได้เต็มที่หากไม่มี "ฐานภายใน" หลังฤดูหนาว ร่างกายของเราไม่เพียงแต่ขาดน้ำ แต่ยังขาดวิตามินจำนวนมากอีกด้วยทุกฤดูหนาวเราต้องกินอาหารกระป๋อง ผักเรือนกระจก และผลไม้ ซึ่งนำไปสู่การขาดวิตามิน ดังนั้นจึงต้องช่วยให้ร่างกายและผิวหนังฟื้นตัวจากภายใน

• ก่อนอื่น ให้นึกถึงน้ำ พยายามดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน (ประมาณ 2 ลิตร) แม้ว่าคุณจะไม่กระหายน้ำก็ตาม วางขวดน้ำไว้ในที่ที่เห็นได้ชัดเจนหรือติดตั้งโปรแกรมบนสมาร์ทโฟนซึ่งจะเตือนให้คุณดื่มน้ำทุกๆ ชั่วโมง
  
• เป็นการดีถ้าคุณใช้น้ำผลไม้คั้นสดด้วย น้ำส้มหรือน้ำผลไม้จากผลไม้รสเปรี้ยวจะเติมเต็มร่างกายของคุณด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น น้ำแครอท โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเติมน้ำมันพืชลงไปหนึ่งช้อน จะให้วิตามินเอที่จำเป็นในส่วนที่จำเป็น นอกจากนี้ยังช่วยเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการถูกแดดเผา และแสงแดดจะไม่ทำลายผิวหนังชั้นหนังแท้
  
• พยายามปรับสมดุลอาหารของคุณ กินผักใบเขียวแรก - พวกมันมีสารอาหารจำนวนมาก รวมไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นในอาหารของคุณ: พบได้ในปลาสีแดงและคาเวียร์ น้ำมันพืช ถั่ว และอะโวคาโด
  
• อย่าละเลยวิตามินที่ดีที่มีปริมาณวิตามินที่จำเป็นต่อวัน คุณสามารถเพิ่มแร่ธาตุที่ซับซ้อนได้: ในฤดูใบไม้ผลิ สิ่งที่จำเป็นที่สุดคือไอโอดีน เหล็ก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม และแคลเซียม ดื่มโอเมก้า 3 หรือน้ำมันปลาด้วย - เป็นผู้ที่บำรุงผิวด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพเพื่อการฟื้นฟู
  

ผู้เขียน Tatiana Maltseva