ดูแลเส้นผมและดูแลเส้นผมที่บ้านด้วยวิธีการที่เหมาะสมที่สุด

ทุกวันนี้สาวทันสมัยหลายคนอุทิศเวลาให้กับการดูแลเส้นผมเป็นอย่างมาก ทำตามคำแนะนำของบทความและนิตยสารมากมาย และปฏิบัติตามขั้นตอนและสูตรต่างๆ และถ้าคุณเพียงแค่เดินไปตามถนนเพื่อดูอย่างใกล้ชิด เช่น ที่ทรงผมของผู้หญิงทุกคน คุณจะสังเกตเห็น (และในการศึกษาซาลอนและเปิดเผย) สัญญาณมากมายของสุขภาพไม่ดี ขาดความมีชีวิตชีวาและพลังงาน ผมเสีย สร้างแต่รูปลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพและสไตล์ที่ตระการตา ซึ่งหมายความว่าผมต้องการการดูแลเพิ่มเติม และอาจจำเป็นต้องมีการบำรุงผม

ทุกวันนี้จำนวนผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมทุกชนิดกำลังเติบโตและทวีคูณ และปัญหาเรื่องเส้นผมต่างๆ ก็ทวีคูณตามสัดส่วน วันนี้มาลองทำความเข้าใจสาเหตุของปรากฏการณ์ที่ขัดแย้งกันนี้และคิดว่าต้องใช้วิธีการใดเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหามากมายเหล่านี้

การดูแลเส้นผมที่เหมาะสมและศัตรูหลักของเส้นผมของเรา

ดังนั้นศัตรูตัวแรกของผมของผู้หญิงที่น่าเศร้าก็คือการทาสี
ฉันคิดว่าเป้าหมายของผู้ประดิษฐ์คนแรกในการเตรียมสารเคมีนี้ดีเท่านั้น - เพื่อช่วยให้ผู้หญิงเหล่านั้นได้รับความงามและความมั่นใจในตนเอง ซึ่งผมของพวกเขาได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างร้ายแรงตามอายุ: ความหมองคล้ำ ผมหงอก ฯลฯ ที่เราเห็นตอนนี้เป็นแค่ความบ้าคลั่ง ผมแห้ง เด็กผู้หญิงทุกวัย เริ่มตั้งแต่วัยเด็ก (13-14 ปี) จนถึงวัยชรา เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่น่าเศร้าว่าสีถาวรใดๆ มีส่วนประกอบที่ทำลายโครงสร้างตามธรรมชาติของเส้นผม เราในไม่ช้าหลังจากเริ่มใช้สีแทนผมที่เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดี เราได้รับ "ผ้าเช็ดทำความสะอาด" ชนิดหนึ่งของเส้นใยที่แห้งและเสียหาย ซึ่งแทนที่จะเป็นไหมที่ประกาศไว้ เปรียบได้กับฟางเท่านั้น ในเวลาเดียวกัน เมื่อเราย้อมผมใหม่ สักพักผมจะกลับมาเงางามและอ่อนนุ่มดังเดิม (เนื่องจากสารเติมแต่งความนุ่มต่างๆ ที่รวมอยู่ในสี) แต่ทันทีที่หลุดออกมาเล็กน้อย เราก็จำ เก่าไม่เปลี่ยนแปลง "washcloth" นิสัยเสีย

สรุป - ย้อมผมถาวรสร้างความเสียหายอย่างแน่นอนทำลายโครงสร้างตามธรรมชาติและความยืดหยุ่นทำให้ผอมบางและอ่อนตัวลง แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะคืนสภาพเส้นผมให้สมบูรณ์หลังจากการสัมผัสสารเคมีประเภทนี้

ถ้าคุณต้องการจริงๆ? ประการแรก เป็นการดีกว่าที่จะไม่ย้อมผมตั้งแต่อายุยังน้อย ยิ่งผมอยู่ได้นานโดยไม่โดนสารเคมีมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดี หากคุณต้องการเปลี่ยนสีเล็กน้อย ควรใช้เฮนน่าหรือสีย้อมผมจากธรรมชาติอื่นๆ เป็นยาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมที่ให้สีและไม่ทำลายโครงสร้างเส้นผม หากคุณต้องการเปลี่ยนสีอย่างรุนแรง ให้ใช้ยาหม่อง โฟม โทนนิ่ง ผมแห้ง (ไม่มีแอมโมเนีย) และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่มีสารลดแรงตึงผิว หากคุณยังคงตัดสินใจที่จะย้อมผม พยายามหลีกเลี่ยงการทำให้สีผมจางลง เพราะยานี้ทำลายโครงสร้างเส้นผมได้เร็วที่สุด ในที่สุด คิดว่าอะไรสำคัญกว่าสำหรับคุณ - เพื่อให้ได้สีผมที่ผิดธรรมชาติ (เหมือนของรุ่นมันเงานั้น) หรือเพื่อรักษาสุขภาพ ความเยาว์วัย และความงามไว้เป็นเวลานาน ..

ศัตรูของเส้นผมหมายเลข 2 - การรักษาด้วยสารเคมีต่างๆ (ดัดผม) และการสัมผัสกับอุณหภูมิสูง (เตารีดดัดผม, เตารีด, โหมดร้อนของเครื่องเป่าผม) พร้อมกับผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมและจัดแต่งทรงผมความเสียหายประเภทนี้ยืมตัวเองไปสู่การรักษาระยะยาว (เมื่อใช้ emollients - มาสก์และน้ำมันต่าง ๆ ) เนื่องจากรูขุมขนไม่ได้รับความเสียหายเช่นภายใต้การกระทำของสารทำให้กระจ่างและโครงสร้างจะค่อยๆคืนความยืดหยุ่นที่หายไป

สรุป: สารเคมีและผลิตภัณฑ์ร้อนยังทำให้โครงสร้างเส้นผมเสียหายอย่างมาก ทำให้เกิดความแห้ง เปราะบาง และผมแตกปลาย

ถ้าคุณต้องการจริงๆ? ใช้ผลิตภัณฑ์การม้วนผมและจัดแต่งทรงผมที่อ่อนโยนที่สุด - ลูกกลิ้งร้อน (เครื่องจัดแต่งทรงผม) ที่ม้วนผมธรรมดา เปียที่แช่ในน้ำและถักเปียค้างคืน ไม่ใช้ไดร์เป่าผมร้อนเกินไป เจลแทนสเปรย์ฉีดผม มันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธการดัดผมและเตารีดดัดผมไฟฟ้าทั้งหมด แต่ถ้าคุณเพียงแค่ต้องการม้วนผมและการใช้ที่ม้วนผมทุกวันดูเหมือนเป็นงานหนัก คุณสามารถทำได้ในกรณีรุนแรง ดัดผมเบา ๆ ที่ปลายผม - นี่ จะนำไปสู่ความเสียหายเพียงบางส่วนต่อโครงสร้างเส้นผมและจะช่วยให้สามารถตัดปลายผมเสียได้ในอนาคต เมื่อใช้เตารีดดัดผม ให้ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีเอฟเฟกต์ป้องกันความร้อนโดยไม่ล้มเหลว เพื่อฟื้นฟูมาสก์น้ำมันเป็นครั้งคราว

การดูแลเส้นผมและโภชนาการที่เหมาะสม

ศัตรูของเส้นผม (และผิวหนัง) หมายเลข 3 - โภชนาการที่ไม่เหมาะสมและไม่เพียงพอ ความกระตือรือร้นที่มากเกินไปสำหรับอาหารที่หลากหลาย ฯลฯ นำไปสู่การขาดวิตามินและสารสำคัญต่าง ๆ ซึ่งรบกวนการทำงานของอวัยวะต่างๆ รวมถึงผิวหนัง เล็บ และผม .

Takeaway: อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะขัดขวางการเผาผลาญอาหาร ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาผมต่างๆ มากมาย

จะทำอย่างไร? พยายามกินให้ถูกและดี รวมโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรดในสัดส่วนที่พอเหมาะ เติมไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน กรดไขมันแร่ธาตุและวิตามิน ฉันรีบเร่ง - สำหรับสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องทานอาหารหรือมองหาผลิตภัณฑ์แปลกใหม่ราคาแพงอย่างบ้าคลั่ง ธาตุทั้งหมดนี้มีอยู่ในอาหารธรรมดาทั่วไป เช่น เนื้อสัตว์ ขนมปัง ซีเรียล ปลา ผลไม้และผัก คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและคอมเพล็กซ์วิตามินรวม (แม้ว่าความสมดุลของอาหารที่เหมาะสมจะลดการใช้จนเกือบเป็นศูนย์) และในกรณีนี้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ แนะนำให้ใช้วิตามินเป็นระยะ 1-2 เดือนหลังจาก 30 ปีควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับวิตามิน A และ E หรือวิตามินคอมเพล็กซ์พิเศษเช่น Ladis Formula

ทรีทเม้นท์ผมและไลฟ์สไตล์

ศัตรูของเส้นผมหมายเลข 4 - ความเครียดรุนแรงและโรคต่างๆ บนพื้นฐานของสิ่งเหล่านี้สิ่งไม่พึงประสงค์สามารถเกิดขึ้นได้เช่นผมร่วง, ความหมองคล้ำ, ไม่มีชีวิตชีวา, การเสื่อมสภาพในลักษณะและสุขภาพของเส้นผม นี่เป็นปัญหาร้ายแรงซึ่งอันที่จริงไม่ร้ายแรงไปกว่าความเสียหายต่อโครงสร้างเส้นผมโดยการย้อมและต้องรักษาในระยะยาว วันนี้มีผลิตภัณฑ์มากมาย (ในรูปของแชมพู บาล์ม และหลอด) ที่ออกแบบมาเพื่อจัดการกับปัญหาผมร่วง แต่หลายๆ ผลิตภัณฑ์กลับไม่ได้ผลหรือให้ผลในระยะสั้นเพียงช่วงระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น ใช้งาน ดังนั้นหากไม่มีผู้เชี่ยวชาญ คุณไม่สามารถทำได้ที่นี่

สรุป: โรคต่าง ๆ สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของเส้นผม ลักษณะที่ปรากฏ และสภาพภายในอย่างมาก และทำให้ผมร่วงได้

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่รู้สึกเหมือนมันเลย? ดูแลสุขภาพให้หายป่วยไวๆนะครับ หลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงและระยะยาวที่อาจกลายเป็นเรื้อรังได้ เชื่อกันว่าโรคเช่นไซนัสอักเสบสามารถทำให้ผมหงอกได้ ความเครียดที่รุนแรงและโรคทางประสาทสามารถนำไปสู่ผลเช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้น พยายามกังวลให้น้อยลง มองชีวิตด้วยสีสันที่ดีที่สุด อย่ากังวลกับเหตุผลใดๆ และจำไว้ว่าทุกอย่างเปลี่ยนแปลงไปและไม่มีอะไรที่ค้างคาใจ เหมือนกับว่าไม่มีสถานการณ์ใดที่จะหาทางออกไม่ได้อย่างน้อย . และแม้ว่าโลกจะพังทลายอยู่ใต้เท้าของคุณ จำไว้ว่าคุณคือคุณค่าหลักในนั้น

การดูแลผม สีผม และอายุของเรา

ศัตรูของผมหมายเลข 5 คืออายุและผมหงอก น่าเสียดายที่เมื่ออายุมากขึ้น หน้าที่ของเส้นผมของเรา เช่นเดียวกับอวัยวะอื่นๆ จะค่อยๆ หายไปอย่างช้าๆ ผมหงอก - การเปลี่ยนสีผม - เป็นศัตรูที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับผมที่หรูหราและผมสวยสุขภาพดี อย่างไรก็ตามสามารถสังเกตได้ว่าสำหรับบางคนมันเกิดขึ้นค่อนข้างเร็วในขณะที่คนอื่นเก็บผมที่หนาและรวยจนอายุมาก ความลับคืออะไร? อาจมีสาเหตุหลายประการ และหนึ่งในนั้นคือการใช้สารเคมีในทางที่ผิดเพียงเล็กน้อย (สีและสารละลายอีกครั้ง) ท้ายที่สุดคุณเคยสังเกตไหมว่าผมหรูหราอะไรถูกเก็บรักษาไว้จนแก่ชราในเอเชีย, ผู้หญิงอินเดีย, ผู้หญิงญี่ปุ่น? หนึ่งในเงื่อนไขคือยีนของชาติ ประการที่สองคือการไม่มีการย้อมผมถาวร ซึ่งนำไปสู่การรักษาโครงสร้างและการทำงานตามธรรมชาติในระยะยาว มีสุภาษิตรัสเซียโบราณว่า: ดูแลเกียรติตั้งแต่อายุยังน้อยเหมือนชุดอีกครั้ง ฉันต้องการนำไปใช้กับผู้หญิงยุคใหม่ ถอดความ: ดูแลผมของคุณตั้งแต่อายุยังน้อยเหมือนแต่งตัวอีกครั้ง

สรุป: ผมหงอกเป็นผลมาจากการลดลงของเม็ดสีอันเนื่องมาจากความผิดปกติของการทำงานของร่างกาย การขาดวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด และทำให้ลักษณะและสุขภาพของเส้นผมบกพร่องอย่างมีนัยสำคัญ ผมหงอกเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดที่ทำให้เราแก่ขึ้นทันที

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่รู้สึกเหมือนมันเลย? จนถึงตอนนี้วิธีการรักษาที่น่าเชื่อถือที่สุดคือสีย้อมผมคุณภาพสูงที่เลือกมาอย่างถูกต้อง นอกจากนี้ โภชนาการที่ดีและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถชะลอการเกิดผมหงอกใหม่ได้

เมื่อเลือกสี คุณสามารถใช้สีย้อมพืช เช่น เฮนน่า บาสมา หรือใช้สีที่สร้างขึ้นจากส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นส่วนใหญ่ ทินท์โทนิคและบาล์มสามารถช่วยได้เพียงบางส่วนเท่านั้น - พวกมันไม่ได้ให้การแทรกซึมของสีย้อมลึกเข้าไปในโครงสร้างผม และเส้นสีเทาจะแสดงผ่านพวกมันอย่างสม่ำเสมอ เว้นแต่คุณจะตัดสินใจให้ผมสีเทาของคุณเป็นสีขาวมุกโดยเฉพาะ ผมหงอกตอนต้นสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้เช่นเดียวกับเกิดขึ้นในโรคใด ๆ ในกรณีนี้คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและมักจะกินอาหารที่อุดมด้วยสังกะสีและแมกนีเซียม

ศัตรูของเส้นผมหมายเลข 6 - ความหลงใหลในเครื่องสำอางมากเกินไป, ส่วนเกินในเส้นผมและความอิ่มตัวของสี หลังจากอ่านบทความและเคล็ดลับแล้ว ผู้หญิงบางคนติดการดูแลผมมากเกินไป มาสก์และน้ำมันแบบถาวร แชมพูและบาล์มที่ใช้เป็นประจำทุกวัน สเปรย์ซ่อมแซมต่างๆ และการเยียวยาธรรมชาติที่ใช้ร่วมกันโดยไม่จำเป็น ทั้งหมดนี้ไม่ได้ทำลายโครงสร้างเส้นผม แต่รบกวนการดำรงอยู่ตามธรรมชาติของเส้นผม การแลกเปลี่ยนกับสภาพแวดล้อมของออกซิเจนโดยรอบและการทำงานปกติและมีสุขภาพดี นอกจากนี้ อย่าลืมว่าผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหลายชนิดใช้สารที่เป็นอันตราย เช่น ฟอร์มาลดีไฮด์ หรือสารที่เข้ากันไม่ได้ เป็นผลให้ผมดูมีน้ำหนัก มันเยิ้มหรือมันเยิ้ม และมักจะหลุดออกมาอย่างเข้มข้นซึ่งบ่อยครั้งที่เจ้าของเองไม่ได้สังเกตเลยโดยหวังว่าเธอจะปฏิบัติตามพิธีกรรมการดูแลเส้นผมที่จำเป็นและเป็นจริงอย่างมืออาชีพ

สรุป: ความกระตือรือร้นมากเกินไปสำหรับเครื่องสำอางเป็นอันตรายต่อเส้นผม รบกวนกระบวนการเผาผลาญและการทำงานปกติ

ถ้าคุณต้องการจริงๆ? ก่อนอื่น ให้ระบุปัญหาที่เส้นผมของคุณต้องกำจัดออกไปจริงๆ แล้วเลือกวิธีการและดำเนินการ หากคุณมีผมธรรมดาที่ยังไม่มีปัญหาพิเศษ ให้จำกัดตัวเองให้ดูแลขั้นพื้นฐาน - สระผมสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง บาล์มหรือสเปรย์ทุกครั้ง หากจำเป็น คุณสามารถทำมาสก์น้ำมันได้หลายชุด (หลังจากสระผม ไม่แนะนำให้ใช้บาล์มหลังมาส์กน้ำมัน) มีผลดีต่อเส้นผม เสริมสร้างและป้องกันผมร่วงผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและสไตลิสต์ความงามแนะนำอย่างแรกเลย หญ้าเจ้าชู้ มะพร้าว มะกอก เช่นเดียวกับน้ำมันพิเศษที่ล้างออกง่าย เช่น ลีโอนอร์ เกรย์ (น้ำมันปาล์ม) หากต้องการ แทนที่จะใช้แชมพู คุณสามารถใช้สบู่เด็กหรือวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ และแทนที่จะใช้บาล์ม คุณสามารถใช้สารละลายน้ำส้มสายชู ซึ่งทำให้ผมนุ่มสลวยเช่นกัน ทำให้ผมเรียบเป็นมันเงาและนุ่มสลวย หลังจากใช้น้ำส้มสายชูแล้ว สระผมและหลังบาล์มควรล้างด้วยน้ำอย่างดีที่สุด - เอฟเฟกต์จะคงอยู่และกลิ่นฉุนจะหายไป เครื่องสำอางเหมาะที่สุดสำหรับประเภทผมของคุณและศึกษาองค์ประกอบอย่างระมัดระวัง

และในที่สุดก็ ...

ฉันขอสารภาพกับคุณอย่างตรงไปตรงมา - สำหรับผมที่ยังไม่ได้ย้อมไม่เสียหายและมีสุขภาพดีเช่นการรักษาเช่นยาหม่องไม่จำเป็นเลย มันถูกคิดค้นขึ้นเพื่อการฟื้นฟูสำหรับ ผมสี... ขนธรรมชาติจะนุ่มลื่นด้วยตัวมันเอง เนื่องจากการคงความยืดหยุ่นตามธรรมชาติและโครงสร้างที่เรียบลื่นซึ่งไม่ได้รับความเสียหายจากสารที่มีฤทธิ์รุนแรง ใช่ พวกเขาจะไม่มีวัน (ถ้าไม่มีสไตล์) ความงดงามและปริมาตรเท่ากับผมที่ย้อม แต่ถ้าคุณแค่คิดว่าจะได้ปริมาตรนี้มาได้อย่างไร - เนื่องจากโครงสร้างผมของเราที่บูดเสีย แห้งเกินไป และหลุดลุ่ย! และหลังจากนั้น cosmetologists แนะนำให้เราแก้ปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับเส้นผมด้วยความช่วยเหลือของเครื่องสำอางทุกชนิดซึ่งอันที่จริงแล้วเราจะไม่ต้องการเลยถ้าเราไม่ได้จัดการกับการทำลายเส้นผมของเราเองในตอนแรก ที่แม่ให้กำเนิดแก่เราโดยธรรมชาติ

ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเพราะสาวๆ หลายคนกำลังอ่านนิตยสารที่แวววาว เข้าใจผิด และต้องการรวบรวมความฝันและการตัดสินใจของสไตลิสต์ที่ดุร้ายที่สุดในชีวิตของพวกเขา โดยการเลียนแบบนางแบบ พวกเขาจบลงด้วยการทำร้ายรูปร่างหน้าตา สุขภาพ และคุณภาพชีวิตของพวกเขา ในการแสวงหาภาพชั่วคราว พวกเขาเสียเวลาและเงินไปเปล่าๆ

ทุกวันมีการใช้ทรัพยากรทางการเงินจำนวนมากในโลกสำหรับเครื่องสำอางและการดูแลเส้นผมที่เสียหาย ในทางทฤษฎี มันคล้ายกับสถานการณ์ที่คนๆ หนึ่งตั้งใจทำร้ายตัวเองโดยเจตนา และหลังจากนั้นก็ยินดีใช้เงินจำนวนมากไปกับยารักษาโรคและการเยียวยาทุกชนิดด้วยเงินจำนวนมากเพื่อซื้อขวดโหลที่สวยงามและสวยงาม จึงไม่เป็นการดีกว่าที่จะไม่สร้างปัญหาให้ตัวเอง เพื่อที่ภายหลังจะไม่ปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างเข้มข้น? ฉันคิดว่า - อย่างแรก ถึงแม้ว่างานหลัก ฉันคิดว่าที่นี่จะเป็นการบรรลุถึงความกลมกลืนที่สมเหตุสมผลระหว่างรูปลักษณ์ที่งดงามและสุขภาพร่างกายที่แท้จริงของเรา รวมถึงผิวหนัง เล็บ และผม