ฟิตเนส - จุดจบแสดงให้เห็นถึงวิธีการหรือไม่?

ทุกวันบนโซเชียลเน็ตเวิร์กและบล็อก สาวๆ หลายคนโอ้อวดความสำเร็จในการออกกำลังกาย โพสต์ภาพถ่ายหน้าท้องและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย โดยไม่ลืมที่จะอยู่ในตำแหน่งที่ได้เปรียบที่สุดและเกร็งกล้ามเนื้อให้มากที่สุด ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?

"ค่านิยมทางจิตวิญญาณ" ใหม่กำลังถูกสร้างขึ้นในสังคม ซึ่งออกแบบมาเพื่อแทนที่ค่านิยมทางจิตวิญญาณที่แท้จริง สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะแทบไม่มีใครมีค่านิยมทางจิตวิญญาณที่แท้จริง และหลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าค่านิยมทางวิญญาณที่แท้จริงคืออะไร

หากไม่มีความมั่งคั่งทางวิญญาณและจิตใจ คุณสามารถหมกมุ่นอยู่กับเนื้อหาและประสบความสำเร็จในด้านนี้ แต่ตอนนี้ การโอ้อวดเรื่องเงินและคุณค่าทางวัตถุนั้นยังห่างไกลจากความสวยงามเสมอไปและไม่สวยงามเสมอไป ผู้คนต้องการดูสูงขึ้นและมีวัฒนธรรมในสายตาของคนรอบข้าง ดังนั้นตอนนี้จึงทำกำไรได้มากกว่าที่จะอวดการเดินทาง งานอดิเรก และกล้ามหน้าท้อง

นอกจากด้านจิตวิญญาณแล้ว ยังมีด้านวัตถุด้วย สร้างกล้ามเล็กๆ น้อยๆ แล้วถ่ายรูป ซึ่งง่ายต่อการปรับแต่งด้วย Photoshop มากกว่าการซื้อ กระเป๋าชาแนล และรถเบนท์ลีย์ ดังนั้นความฟิตจึงทำให้คนเท่าเทียมกัน ในความฟิต นักเรียนทุกคนสามารถก้าวข้ามลูกสาวของผู้มีอำนาจและด้วยเหตุนี้ อย่างน้อยก็อยู่เหนือเธอ อย่างน้อยก็ในบางสิ่ง

มีแต่คนเท่านั้นที่ลืมไปว่าการเพิ่มสมรรถภาพทางกายเป็นสิ่งที่ชั่วขณะและไม่แน่นอนที่สุดเท่าที่จะจินตนาการได้

เงินสามารถคูณและลงทุนอย่างมีกำไร คุณค่าทางวัตถุยังสามารถทวีคูณและคงอยู่ตลอดชีวิตโดยยังคงเป็นมรดกตกทอดสู่ลูกหลาน ความรู้สามารถสะสมและทวีคูณได้ตลอดชีวิตจนถึงวัยชรา แม้แต่การเดินทางในอดีตก็ยังทิ้งภาพถ่ายและความประทับใจที่สดใสไว้มากมาย และความฟิตก็ให้ผลลัพธ์แก่เราตราบเท่าที่เราทำอย่างสม่ำเสมอ

ทันทีที่คุณเหนื่อยกับการออกกำลังกายหรือคุณไม่มีกำลังเพียงพอสำหรับทุกคน หรือบางทีคุณอาจป่วย หรือวิกฤตเศรษฐกิจจะบังคับให้คุณพิจารณาชีวิตใหม่เพื่อให้ไม่มีเวลาเหลือ โดยทั่วไปแล้ว เมื่อคุณหยุดออกกำลังกาย ความสำเร็จทั้งหมดก็เป็นแค่อดีต! ก้อนหน้าท้องหายไปอย่างรวดเร็ว และในเวลาไม่กี่เดือน คุณกลายเป็นผู้หญิงธรรมดา

ไม่ใช่ทุกคนที่อยากเป็นผู้หญิงธรรมดา ทุกคนต้องการสมบูรณ์แบบ แต่เราไม่เท่ากันตั้งแต่แรกเกิด สำหรับบางคน ธรรมชาติให้ร่างกายในอุดมคติในตอนแรก ในขณะที่บางคนไม่ได้โชคดีในเรื่องนี้เลย จะเป็นอย่างไร?

คุณสามารถออกกำลังกายได้ แต่ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นผลลัพธ์จากการออกกำลังกายนั้นหายวับไป หากคุณนับเวลาที่ใช้ไปกับการออกกำลังกาย ในชั้นเรียนเองและระหว่างทางไปยิม ให้คูณด้วยปีหรือสองปี คุณจะเข้าใจได้ว่าฟิตเนสกินเวลามาก

คนฉลาดจะสามารถใช้เวลาอย่างชาญฉลาดมากขึ้น ซึ่งจะทำให้ชีวิตของเขาดีขึ้น อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือความฟิตและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นแทบไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ที่หลงใหลในการออกกำลังกายแสวงหาสิ่งที่เรียกว่า "ร่างกายในอุดมคติ" ดำเนินชีวิตที่ไม่มีประโยชน์และมีสุขภาพดีที่สุด

เพื่อสุขภาพและความสุข คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากในโรงยิม คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามระบอบการปกครอง กินให้ถูกต้อง ไม่มีนิสัยที่ไม่ดี ทำงานที่คุณชอบเพื่อความสุข และมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนที่คุณรัก