วิธีการลบปริมาณเอวส่วนเกิน?

อาจเริ่มต้นด้วยการควบคุมอาหารหรือการออกกำลังกาย หรืออาจจะง่ายกว่านั้น - ซื้อผลิตภัณฑ์ที่สัญญาว่าจะลดน้ำหนักส่วนเกิน? ทั้งสองและแม้กระทั่งที่สาม - ทุกอย่างถูกต้องเมื่อทำงานร่วมกัน แต่ก่อนอื่น คุณควรเข้าใจเหตุผลของน้ำหนักส่วนเกินก่อนดีกว่า อาจมีสาเหตุหลายประการ ทั้งหมดสามารถทำได้ในคราวเดียวหรือบางส่วน

สาเหตุของปริมาณส่วนเกินในช่องท้อง

1. คุณอาจติดอาหารอยู่แล้วและเท้าของคุณมุ่งไปที่ตู้เย็นตลอดเวลา และปัญหานี้เริ่มแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน บางคนขาดความสุขตามปกติในชีวิตและต้องแทนที่ด้วยเค้ก มีคนพยายามขจัดปัญหาและคำถามด้วยขนมหวานและโดนัทเนื้อนุ่ม

หรือบางทีเพื่อนหรือญาติที่ชุมนุมกันระหว่างดื่มชาก็ปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างใจดีจนปฏิเสธไม่ได้ ... และอีกหลายๆ เหตุผลที่ทำให้คุณติดอาหาร

2. แต่มีสาเหตุอื่นของไขมันสะสมโดยเฉพาะในช่องท้อง หากต่อมไร้ท่อล้มเหลว โรคอ้วนจะเกิดขึ้น บ่อยครั้งที่ขนาดของเอวเพิ่มขึ้นเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงไม่เพียงพอ

3. อีกสาเหตุหนึ่งคือกล้ามเนื้อหน้าท้องอ่อนแอ

4. ความบกพร่องทางพันธุกรรมที่เป็นไปได้

5. และสุดท้ายความเครียดซึ่งทำให้เกิดไขมันสะสมในช่องท้อง ในกรณีนี้ การรับประทานอาหารและการออกกำลังกายทั้งหมดจะไม่ช่วย ภายใต้สภาวะความเครียดคงที่ ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งกระตุ้นการสะสมของไขมันที่สะสมบริเวณเอว

Valeria Lukyanova

ตอนนี้คุณเข้าใจแล้วว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่ใช่เรื่องง่าย กล่าวอีกนัยหนึ่ง การควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดจะไม่ช่วยในกรณีหลัง จากเธอ ภาวะซึมเศร้าเท่านั้นปรากฏขึ้นและโรคกระเพาะจะรุนแรงขึ้น อันที่จริง อาหารหลายอย่างลดขนาดหน้าท้องลงเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

แน่นอน คุณควรเริ่มด้วยการจำกัดอาหารที่มีไขมันและแคลอรีสูง กินผักและผลไม้ให้มากขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องถือเป็นกฎ - กินแบบนี้ไปตลอดชีวิต การออกกำลังกายที่ซับซ้อนก็จะช่วยได้เช่นกัน หากคุณปฏิเสธกิจกรรมเหล่านี้ด้วยเหตุผลบางประการ ให้พยายามเดินทุกวัน ซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหลังอาหาร (อย่างน้อยวันละครั้ง)

อย่างไรก็ตาม ยังมีวิธีรักษาที่สัญญาว่าจะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและไม่เครียดมาก บางทีพวกเขาสามารถทำสิ่งนี้ได้?

นักเสริมความงามและนักโภชนาการกล่าวว่าหากคุณใช้การเยียวยาที่มีแนวโน้มว่ามหัศจรรย์กับผิว พวกเขาจะเสริมสร้างผิวแต่ไม่สามารถแก้ปัญหาได้ จำเป็นต้องใช้สารกระชับผิวในการดูแลประจำวัน มีประสิทธิภาพควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย

จะดีมากถ้าคุณเห็นน้ำมันหลายชนิดในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ เช่น โกโก้ มิ้นต์ ยูคาลิปตัส อัลมอนด์ โจโจบา กัวรานา กาแฟ โคล่า สับปะรด เกาลัดม้า กรดไกลโคลิกและซาลิไซลิก สารสกัดจากเกลือทะเล

นี่คือตัวอย่างบางส่วน

ครีมต่อต้านเซลลูไลท์ Creme Minceur Udvartana... สูตรของมันถูกสร้างขึ้นตามสูตรโบราณของยาอายุรเวท

ครีมทาตัวนี้ช่วยลดสัญญาณของเซลลูไลท์ที่บวมน้ำ องค์ประกอบของครีมซึ่งรวมถึงส่วนประกอบที่จดสิทธิบัตรสามารถต่อสู้กับการก่อตัวของเซลลูไลท์ในน้ำและการกักเก็บน้ำในเนื้อเยื่อของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ สารสกัดทางชีวภาพของขิง มะขามป้อม หรือมะยมอินเดีย ยูคาลิปตัส ผักชี และกานพลู ช่วยลดผลกระทบจาก "เปลือกส้ม" และเสริมสร้างผิวให้แข็งแรง

ครีมกระชับผิว Svelte Body Desire, Dior
ครีมนี้โดย Dior สร้างขึ้นในปี 2024 และยังคงได้รับความนิยมในหมู่ผลิตภัณฑ์ที่ปรับปรุงร่างกายของผู้หญิง ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ทำให้ร่างกายมีความกลมกลืน โทนสี ความยืดหยุ่น ความชุ่มชื้น และความสม่ำเสมอของผิว มอบความกลมกลืนและความงามให้กับรูปร่าง

คอมเพล็กซ์ที่พัฒนาแล้วช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและกรดไฮยาลูโรนิกทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว เสริมสร้างผนังหลอดเลือด ป้องกันการสะสมของของเหลวส่วนเกิน ทำให้ผิวเรียบเนียน Svelte Body Desire, Dior ช่วยให้คุณสัมผัสได้ถึงความสุขและความรู้สึกบางเบาเมื่อทาลงบนผิว

เนื้อสัมผัสละลายบนผิว ปล่อยให้มันชุ่มชื้น เนียนนุ่ม และเปล่งปลั่ง ผู้ผลิตสัญญาว่าคุณจะเห็นร่างกายของคุณสวยงามใน 4 สัปดาห์ ครีมมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของกลิ่นพฤกษศาสตร์และส้ม

Floresan Cosmetic Fitness Body - เจลอีลาสติกสำหรับกระชับผิว
เนื้อสัมผัสของเจลมีความละเอียดอ่อนมาก กระจายตัวอย่างรวดเร็วทั่วร่างกายและดูดซึมได้ง่าย เจลทำให้ผิวยืดหยุ่นและกระชับมากขึ้น และยังช่วยลดรอยแตกลาย เจลนี้เหมาะสำหรับการนวดเพราะลื่นได้ดีภายใต้มือ

"ความยืดหยุ่นสูง", Garnier - โทนนิ่ง บอดี้ มิลค์-เจล ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้ดี ปรับโทนสีผิว ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น นี่คือค็อกเทลให้พลังงานที่ยอดเยี่ยมสำหรับร่างกาย องค์ประกอบประกอบด้วยสารสกัดจากสาหร่ายทะเลซึ่งช่วยเสริมสร้างโครงสร้างของผิวและไฟโตคาเฟอีนซึ่งสลายไขมัน เนื้อสัมผัสบางเบาของน้ำนมซึมซาบเร็วและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวนาน 24 ชั่วโมง

นูทริกซ์ รอยัล บอดี้ ลังโคม - น้ำนมบำรุงร่างกาย
เป็นครีมบำรุงและให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาผิวแห้งและขาดน้ำในทันที ครีมมีตัวบ่งชี้คุณภาพสูงและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอย่างมีประสิทธิภาพช่วยขจัดความรู้สึกของความแห้งกร้านและความรู้สึกไม่สบายปรับสมดุลความชุ่มชื้นให้เป็นปกติฟื้นฟูผิวหนังชั้นนอกเพิ่มความกระชับและความยืดหยุ่น โดยรวมแล้วควรเสริมว่าผลิตภัณฑ์ช่วยปกป้องผิวจากผลกระทบด้านลบของสิ่งแวดล้อม

อิมัลชั่นร่างกาย สกิน ฟิตเนส เฟิร์มมิ่ง บอดี้ อิมัลชั่น ไบโอเธิร์ม.
เป็นเครื่องมือนี้ที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณสมบูรณ์แบบ หลังการฝึก จำเป็นต้องให้การฟื้นฟูผิวอย่างเข้มข้น แบรนด์ Biotherm ได้พัฒนาสูตรที่รวมอยู่ในส่วนผสมที่ออกฤทธิ์สำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่จะเพิ่มประสิทธิภาพของการฝึก ตลอดจนให้ความชุ่มชื้นและทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก

อิมัลชั่น Skin Fitness ช่วยฟื้นฟูผิว เติมพลังงานที่สูญเสียไปหลังการฝึก สร้างเอฟเฟกต์ที่สงบและผ่อนคลาย ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย ผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยการบูร โซเดียม และแมกนีเซียม ซึ่งปรับโทนสีผิวได้ดี

ครีมกระชับผิวโดย Shiseido... ผู้หญิงหลายคนที่เคยสัมผัสครีมกระชับผิวนี้แสดงออกถึงความยินดีและความชื่นชมในคุณภาพและข้อดี ครีมประกอบด้วยน้ำแอปริคอท, สารสกัดจากเปลือกส้มเขียวหวาน, ดอกบัวและฮอทตูเนีย, สารสกัดจากพืช ครีมช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ขจัดอาการบวมน้ำ มีคุณสมบัติในการสร้างใหม่ ฟื้นฟู และป้องกัน ผลิตภัณฑ์นุ่มบำรุงและปรับโทนผิว

ครีม่า รัสโซแดนเต บาย กวม... ครีมนี้ใช้สาหร่ายเข้มข้นที่ได้รับการจดสิทธิบัตร ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น สารสกัดจากไม้เลื้อย เกาลัด บีช ข้าวสาลี และน้ำมันหอมระเหย ครีมช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด, กระตุ้นการสร้างใหม่, ขจัดสารพิษ, ปรับปรุงการบรรเทาผิว ด้วยสารที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพสูง มีผลทำให้กระชับ หลอดเลือดแข็งแรง และกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน คุณควรใส่ใจอะไรอีก - ไม่มีรสชาติและสีเทียมในองค์ประกอบ

อีเวลีน สลิม เอ็กซ์ตรีม 3 มิติ ครีมเจลเทอร์โมแอคทีฟประกอบด้วยสูตรร้อน Thermo Fat Burner, คาเฟอีน, สารสกัดจากสาหร่ายทะเล เครื่องมือนี้ช่วยแก้ไขรูปร่างของร่างกาย - ก้น, สะโพก, เอว, ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่มีปัญหา, สลายไขมันสะสม, และเร่งการเผาผลาญ

เมื่อใช้ครีมกระชับผิวใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ท้ายที่สุด ข้อห้ามในการใช้คือ: เส้นเลือดขอด; การแพ้เฉพาะบุคคลต่อส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ แพ้; การละเมิดความสมบูรณ์ของผิวหนัง (บาดแผลการบาดเจ็บและโรคผิวหนังต่างๆ)

ความคิดเห็นและคำวิจารณ์

เพิ่มความคิดเห็น