เมื่อถูกถามถึงวิธีรักษาความอ่อนเยาว์ของเธอให้ยืนยาวขึ้น Ines de la Fressange นางแบบดังแห่งยุค 80 กล่าวอย่างชัดเจนและเรียบง่ายว่าฝันดี การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและลึกช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าระหว่างการนอนหลับการทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมดในร่างกายเป็นปกติ