น้ำตาลชั้นดีและบุหรี่

การติดยาเสพติด, โรคพิษสุราเรื้อรัง, การสูบบุหรี่ - ทุกคนรู้จักนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้ไม่มีใครจำเป็นต้องพิสูจน์ความเป็นอันตรายของการสูบบุหรี่ แต่บุหรี่และแอลกอฮอล์ไม่ใช่สิ่งเสพติดเพียงอย่างเดียว น้ำตาลที่ดีและหวานสักชิ้นสำหรับชาหรือกาแฟกลายเป็นสิ่งเสพติดที่คล้ายคลึงกันอย่างรวดเร็วและดูเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเลิกน้ำตาล

mystylex.decorexpro.com/th/ จะชี้แจงสถานการณ์เกี่ยวกับการใช้น้ำตาล
ฉันมีช่วงเวลาต่างๆ ในชีวิต เมื่อไม่ต้องกังวลเรื่องความสวยและน้ำหนักเกิน พูดง่ายๆ ก็คือ เมื่ออายุยังน้อย คุณสามารถกินอะไรก็ได้และมากเท่าที่คุณต้องการ และไม่ก่อให้เกิดปัญหาใดๆ กับน้ำหนักและผิวหนัง แต่มีเพียงเยาวชนเท่านั้นที่ไม่สิ้นสุด ชีวิตที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้นจะเกิดขึ้นเมื่อคุณต้องคิดให้รอบคอบมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่บนโต๊ะของคุณ

ฉันเห็นผู้หญิงติดน้ำตาลอยู่ตลอดเวลา พวกเขาจำกัดตัวเอง ใส่น้ำตาลหนึ่งช้อนชาในชาหรือกาแฟ หรือใช้น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์สองสามก้อน แต่นี่เป็นวิธีที่ผิดอย่างยิ่ง!

การบริโภคน้ำตาลควรถูกมองว่าเป็นการเสพติดที่เปรียบได้กับการสูบบุหรี่ หากคุณสูบบุหรี่ คุณอาจรู้ว่าการลดจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบบุหรี่เป็นการออกกำลังกายที่ไร้ประโยชน์ คุณลดจำนวนมวนลง ขั้นแรก สูบ 10 มวนต่อวัน จากนั้น 7 มวน แล้วสิ่งไม่คาดฝันก็เกิดขึ้นในชีวิตที่ทำให้คุณเสียสมดุลและสูบทันที 20 มวน หลังจากนั้นคุณสูบและสูบทุกวันจนกว่าคุณจะมี พลังลดบุหรี่อีกแล้ว

วิธีนี้เป็นการเยาะเย้ยตัวเอง! คุณต้องเลิกบุหรี่เพียงครั้งเดียว แล้วคุณจะลืมบุหรี่ได้ เช่นเดียวกับการบริโภคน้ำตาล น้ำตาลหนึ่งช้อนในกาแฟเป็นการหลอกลวงตัวเอง มันจะไม่ทำให้ชีวิตคุณหวานขึ้น แล้วคุณจะกินเค้ก ขนม และดื่มน้ำหวาน และในตอนเย็น ชากับน้ำตาล

คุณต้องเลิกน้ำตาลเพียงครั้งเดียว มันจะยากประมาณหนึ่งเดือน แล้วความรู้สึกไม่สบายจะหายไป และชีวิตของคุณจะยอดเยี่ยมถ้าไม่มีน้ำตาล เพราะมีขนมจากธรรมชาติมากมายอยู่รอบๆ เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการของหวาน คุณสามารถกินผลไม้หรือลูกเกดได้เสมอ

ข้อสรุป
จำเป็นต้องเรียนรู้ทันทีและสำหรับทั้งหมด - การใช้น้ำตาลเป็นนิสัยที่ไม่ดีเช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ บรรพบุรุษของเราอยู่ได้ดีโดยไม่มีน้ำตาลและบุหรี่ และคุณก็สามารถทำได้เช่นกัน