สมุนไพรเกือบทั้งหมดมีสรรพคุณทางยา ข้อมูลเกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของพืชมีการสะสมมานานนับพันปี ชาวอียิปต์โบราณได้จำแนกพืชตามการกระทำทางเภสัชวิทยาแล้ว ในหมู่พวกเขา ได้แก่ ยาระบาย สมานแผล ยาขับปัสสาวะ ฯลฯ

ครั้งหนึ่งใน อียิปต์โบราณ พระราชกฤษฎีกามีผลบังคับใช้ซึ่งกล่าวว่าเพื่อรักษาสุขภาพคุณต้องใช้น้ำมันละหุ่งเช่น น้ำมันละหุ่ง พลังธรรมชาติของสมุนไพรได้ช่วยเหลือผู้คนมานานหลายศตวรรษ ด้วยความช่วยเหลือจากเธอ คุณยังสามารถรักษาสุขภาพและความงามได้นานหลายปีในวันนี้ เงินทุนและยาต้มสมุนไพรจะช่วยตรวจสอบการทำความสะอาดร่างกายเป็นประจำ และในกรณีนี้ ชาระบายน้ำเหลืองจะช่วยเราได้



ดังที่คุณทราบด้วยการละเมิดการไหลของน้ำเหลืองและความหย่อนคล้อยของร่างกายปัญหาเซลลูไลท์และน้ำหนักเกิดขึ้น สารพิษและสารพิษสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อไขมันและทำให้เกิดการเจริญเติบโตและบวมน้ำเหลืองซบเซา การใช้ชาระบายน้ำเหลืองสามารถต่อสู้กับเซลลูไลท์และฟื้นฟูไม่เพียงแต่ผิวสวย แต่ยังรักษาร่างกายทั้งหมด

พืชบางชนิดมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ (สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ) ที่ช่วยชำระล้างน้ำเหลือง ทำให้การไหลของน้ำเหลืองเป็นปกติ และขจัดสารพิษ โดยทั่วไปแล้ว ชาระบายน้ำเหลืองคือชุดของสมุนไพรหลายชนิด

สามารถทำเครื่องดื่มสำหรับระบายน้ำที่บ้านหรือซื้อเครื่องดื่มสำเร็จรูปได้ที่ร้านขายยา

เครื่องดื่มเหล่านี้คืออะไรและคืออะไร?

พวกเขาสามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภท:

1. น้ำบริสุทธิ์พร้อมสารเติมแต่งต่างๆ
2. น้ำผักและผลไม้
3. เงินทุนและยาต้มสมุนไพร
4. ชาสมุนไพร
5. ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจากการผลิตทางอุตสาหกรรมหรือทางการแพทย์

ทั้งหมดนี้สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ อย่างไรก็ตามต้องจำไว้ว่าน้ำผลไม้เช่นไม่สามารถบริโภคในรูปแบบบริสุทธิ์ได้เนื่องจากมีกรดอยู่ในนั้นสูงซึ่งทำให้เคลือบฟันเสีย (ควรดื่มด้วยหลอดฟาง) และพวกเขาก็เช่นกัน ไม่พึงปรารถนาสำหรับผู้ที่เป็นโรคทางเดินอาหาร



นอกจากนี้ยังมีพวกที่มีคุณสมบัติเป็นยาระบาย ดังนั้นน้ำผลไม้จะต้องเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 1 บางส่วนสามารถผสมกันได้ น้ำผลไม้ส่วนใหญ่เป็นยาขับปัสสาวะและเป็นยาระบาย

ยาต้มและยาสมุนไพรแบ่งตามโหมดของการกระทำ:

1. ยาขับปัสสาวะ: ดอกแดนดิไลอัน, หญ้าเจ้าชู้, ไหมข้าวโพด, หางม้าทุ่ง, แบร์เบอร์รี่, barberry, ชาวเขานก ฯลฯ
2. ลดความอยากอาหาร: รากมาร์ชเมลโล่, เมล็ดแฟลกซ์, แองเจลิกา
3. การเผาผลาญไขมัน: ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ยี่หร่า ขิง โป๊ยกั๊ก ดอกเอลเดอร์เบอร์รี่ ใบตำแย ฯลฯ
4. ทำความสะอาด: ดอกคาโมไมล์, buckthorn, ผักชีฝรั่ง, ยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก, สมุนไพรมะขามแขก

ชาระบายน้ำใช้ผลเบอร์รี่และผลไม้แห้ง ใบไม้ กิ่งไม้ และราก ตัวอย่างเช่นผลของเถ้าภูเขา, กุหลาบสะโพก, แครนเบอร์รี่; ใบและผลเบอร์รี่ของแบล็กเบอร์รี่, ลูกเกด, สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, lingonberries; ใบเบิร์ช, ตำแย, โคลท์ฟุต; มิ้นต์, ดอกแดนดิไลอัน, บาล์มมะนาว

มายกตัวอย่างสูตรอาหารง่ายๆ สองสามสูตรที่มีผลโทนิคและขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย

ใบลูกเกด

ลูกเกดดำสดหรือแห้งประมาณ 30 กรัมต้มด้วยน้ำเดือดในปริมาณ 0.5 ลิตรยืนยันและเย็น คุณสามารถดื่มชานี้ 1/2 ถ้วยวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร

สตรอเบอร์รี่

ใบสตรอเบอร์รี่และผลเบอร์รี่ - 2 ช้อนโต๊ะ ต้มน้ำเดือด 0.5 ลิตร ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง ดื่มก่อนอาหาร 1/4 ถ้วย วันละ 4 ครั้ง

ชามะนาวน้ำผึ้ง

ชาที่รู้จักกันดีนี้ยังเป็นชาระบายน้ำเหลือง สามารถทำได้เช่นนี้ - ชงชาดำธรรมดาแล้วเติมน้ำมะนาวลงไป - 1 ช้อนโต๊ะ ล. และน้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา คนให้เข้ากันในแก้ว ในเวลาเดียวกันชาควรอุ่นเพราะน้ำผึ้งไม่ชอบน้ำเดือด (สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในนั้น)หากคุณดื่มชานี้เป็นชาระบายน้ำเหลือง ควรทำก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงและในตอนเช้าขณะท้องว่าง

แช่ใบเบิร์ชกับน้ำผึ้ง

ใบเบิร์ชบด - 2 ช้อนชา ทิ้งไว้ 15 นาทีในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว กรองแล้วเติม 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง คนให้เข้ากัน และดื่ม เครื่องดื่มนี้ใช้เวลา 30 นาทีก่อนอาหารเช้าและอาหารกลางวันนั่นคือวันละสองครั้ง

ชาผักชีฝรั่ง

ชานี้ช่วยขับของเหลวออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว คุณจะสังเกตเห็นได้ในหนึ่งวัน นำสมุนไพรสดมาหั่นและบดในภาชนะ เทน้ำเดือด แช่ในอ่างน้ำเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นให้คลายเครียดและดื่ม 1/2 ถ้วย 40 นาทีก่อนอาหาร เครื่องดื่มดังกล่าวจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ เนื่องจากนอกจากจะขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายแล้ว ยังลดความอยากอาหารอีกด้วย

ชาขิงกับมะนาว

ปอกรากขิงสด หั่นมะนาวครึ่งลูก บีบน้ำจากอีกครึ่งหนึ่ง เทส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วปล่อยทิ้งไว้ 20 นาที กรองยาทั้งหมดและดื่มระหว่างวัน สำหรับ 3 - 5 ครั้ง ในขณะที่ดื่มคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยระยะเวลาของหลักสูตรการทำความสะอาดคือหนึ่งเดือน

น้ำมะนาว

คุณยังสามารถทำเครื่องดื่มอื่นด้วยมะนาว สับมะนาวหนึ่งลูกแล้วเอาเมล็ดออก เทมวลด้วยน้ำต้มและน้ำเย็นเล็กน้อยหนึ่งลิตร ทิ้งมวลที่ปรุงไว้เป็นเวลาสามวัน จากนั้นคุณสามารถใช้มันสามครั้งต่อวันสำหรับหนึ่งในสี่ของแก้ว เติมน้ำผึ้ง 10 กรัมในแต่ละครั้ง ระยะเวลาของหลักสูตรคือหนึ่งเดือน

ชากับต้นแปลนทินและสะระแหน่

น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
มิ้นท์แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
ใบเตย 2 ช้อนโต๊ะ

เทน้ำเดือดลงบนสะระแหน่และต้นแปลนทิน ปิดฝาและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 15 นาที หลังจากที่ชาเย็นจนอุณหภูมิห้องแล้ว ให้เติมน้ำผึ้ง ก็เพียงพอแล้วที่จะดื่มประมาณ 300 มล. ต่อวัน

ชากับลูกเกดและโรสฮิป

ชานี้ช่วยชำระเลือดและน้ำเหลือง และยังล้างสารพิษและของเสียออกจากเนื้อเยื่อและเซลล์

หนึ่งเสิร์ฟก็เพียงพอแล้ว -
แอปเปิ้ลแห้ง 4 ชิ้น (ผลไม้แห้ง)
2 ช้อนโต๊ะใบลูกเกดแห้ง
น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมโรสฮิป 1 ช้อนชา อบเชยป่นเล็กน้อย

ใส่ส่วนผสมทั้งหมด ยกเว้นน้ำผึ้ง ใส่ภาชนะแล้วเทน้ำเดือดลงไป ต้มให้เดือด
ฝาเป็นเวลา 10 - 15 นาที ทำให้ชาเย็นที่อุณหภูมิห้อง เติมน้ำผึ้ง

ชาลิงกอนเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่

และชานี้ช่วยชำระล้างหลอดเลือด สลายไขมันและขับออกจากร่างกาย

หนึ่งเสิร์ฟก็เพียงพอแล้ว -
ใบลิงกอนเบอร์รี่แห้ง 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้งครึ่งช้อนชา
น้ำแครนเบอร์รี่ปราศจากน้ำตาล 2 ช้อนชา

ใส่ใบลิงกอนเบอร์รี่แห้งลงในภาชนะ เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วเคี่ยวเป็นเวลา 25 นาที จากนั้นปล่อยให้เย็น กรอง เติมน้ำแครนเบอร์รี่และน้ำอุ่นต้ม นำสารละลาย 500 มล. ตามด้วยน้ำผึ้งครึ่งช้อนชา ดื่มในปริมาณเล็กน้อยตลอดทั้งวัน

ชาเขียว

และสุดท้าย ชาเขียวที่พบมากที่สุด นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในกระบวนการลดน้ำหนัก เนื่องจากจะทำให้กระบวนการเผาผลาญทั้งหมดเป็นปกติ และขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายของเรา

หากคุณตัดสินใจที่จะชำระร่างกายด้วยความช่วยเหลือของเครื่องดื่มดังกล่าว อย่างแรกเลย คุณต้องปรึกษาแพทย์เพราะสมุนไพรบางชนิดมีผลอย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถนำมาทั้งประโยชน์และอันตราย

ตัวอย่างเช่น ชากับขิงสามารถเพิ่มความดันโลหิต และชาที่มีโรสฮิปมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีโรคถุงน้ำดี ชาซึ่งรวมถึงใบมะขามแขกทำหน้าที่เป็นยาระบายและนอกจากสารพิษแล้วยังขจัดวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ออกจาก ร่างกาย.

ด้วยน้ำหนักตัวปกติ อาการบวมสูงแนะนำว่าก่อนที่คุณจะเริ่มทำความสะอาด คุณต้องปรึกษากับนักบำบัดโรคหรือแพทย์ต่อมไร้ท่อก่อน อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรคิดว่าจากชาหนึ่งถ้วยที่มีสมุนไพรที่มีข้อห้ามสำหรับคุณ จะมีสิ่งที่ไม่สามารถแก้ไขได้เกิดขึ้น ไม่แน่นอน แต่คุณควรละเว้นจากการใช้ชาดังกล่าวเป็นประจำ จากนั้นอย่าลืมว่ายังมีอาการแพ้อีกด้วย



ห้ามมิให้ใช้เครื่องดื่มระบายน้ำในระหว่างตั้งครรภ์เด็กอายุต่ำกว่า 10 ปีที่มีความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์, อวัยวะย่อยอาหาร, ในช่วงที่อากาศร้อน, มีภาวะขาดน้ำและขาดน้ำหนัก

หากไม่มีข้อจำกัด ชาระบายน้ำเหลืองจะช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าอย่างรวดเร็ว ทำให้การนอนหลับเป็นปกติ และการทำงานของระบบทางเดินอาหาร จากนั้นการลดน้ำหนักจะตามมาเนื่องจากเครื่องดื่มระบายน้ำเหลืองช่วยเร่งการไหลเวียนของน้ำเหลืองและบรรเทาอาการบวม

และเกร็ดน่ารู้อื่นๆ

หลีกเลี่ยงการรวมเครื่องดื่มระบายน้ำกับอาหาร พยายามแยกเครื่องดื่มเหล่านี้ออกอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง

เมื่อดื่มเครื่องดื่มระบายน้ำอย่าลืมเรื่องอาหาร - มันจะช่วยเร่งการลดน้ำหนัก ดื่มเครื่องดื่ม ชา และน้ำผลไม้หนึ่งหรือหนึ่งวัน เป็นไปได้ที่จะหันไปลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของเครื่องดื่มขับปัสสาวะเพียงบางครั้งเท่านั้นเนื่องจากพร้อมกับของเหลวสารที่มีประโยชน์รวมถึงโพแทสเซียมจะถูกปล่อยออกมาจากร่างกายซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของหัวใจ ในเวลาเดียวกันปริมาณของเหลวที่บริโภคต่อวันไม่ควรน้อยกว่าสองลิตร